5 façons de libérer sa tête et son temps

Par où commencer pour remettre nos pendules intérieures à l'heure ? En vérité, il n'existe aucune réponse définie et vous seul, en partant à la rencontre de vous même, êtes en mesure de répondre à cette question.Comme nous sommes tous différents, nous ralentissons aussi de manières différentes: un cours de yoga, une balade à la [...]

Bien vivre la saison du Printemps

Le printemps est synonyme de beaucoup de changements, j'en parlais dans cet article sur la détox émotionnelle. Le printemps représente le réveil de la nature et correspond à une énergie nouvelle. L'énergie yang revient petit à petit où elle sera à son apogée lors de la saison été. Pourtant les corps sont souvent fatigués physiquement [...]